Рассказы о застоях молока, трещинах на сосках пугают молодых неопытных мамочек. Для них кормление грудью кажется сложным. Это не так. Процесс грудного вскармливания младенца — естественный и физиологический. Единственное препятствие — незнание о нюансах кормления грудью. В этом помогут советы специалистов.

Рекомендации кормящим мамам

Правильная организация грудного вскармливания поможет молодым мамочкам. Соблюдать советы несложно, результат порадует и маму, и малыша. Основные рекомендации:

  • Чтобы лактация была достаточной, важно приложить новорожденного к груди с первых часов его жизни. Молоко в груди еще отсутствует, но есть молозиво — густая жидкость без цвета, более ценное вещество. В нем содержатся ферменты, витамины, антитела, которые являются «первой вакциной» для младенца. При контакте кожи мамы и малыша запускаются природные инстинкты и механизм лактации.
  • Ожидая прихода молока, не нужно докармливать ребенка смесью. Молозиво вырабатывается в малых количествах, что заставляет мамочек паниковать. Они думают, что малыш не наедается. Состав жидкости такой, что младенцу хватает получить достаточное количество питательных веществ. Если начать давать бутылочку с соской, это негативно скажется на процессе вскармливания. Наевшись смеси, новорожденный не захочет брать грудь. Соска понравится ему больше, поскольку из груди высасывать молоко сложнее. В итоге малыш откажется от груди полностью.
  • Не нужно мыть грудь с мылом перед каждым прикладыванием ребенка. Мыло разрушит природную пленку на коже. Результат — травма нежной кожи сосков, появление трещин. Моющие средства убивают запах. Малыш может не почувствовать маму и откажется от груди. Достаточно обмывать грудь теплой водой несколько раз в сутки.
  • Прикладывать младенца к груди по каждому его требованию. Как распознать, что он просит именно кушать? Новорожденный требует что-либо плачем. Первое, что должна сделать мама, услышав плач, дать грудь. Если он отказывается, причина беспокойства в другом: ему холодно (жарко), что-то болит, полный памперс. Отрывать от груди нельзя. Когда ребенок накушается, он сам выплюнет сосок. В первые дни малыши могут висеть на груди часами. Это не значит, что он не наедается. Для него это способ успокоения, единения с мамой.
  • Отказаться от пустышек. Частота прикладываний, длительность процесса новорожденный «установит» сам. Пустышку можно дать во время прогулки, во время сна. Замена ею груди снизит количество молока, постепенно оно вовсе пропадет. Если лактация не началась, сосание пустышки приведет к тому, что кормление продлится недолго.
  • Допаивать водой не нужно. Грудное молоко на 80% состоит из воды. В начале кормления (передняя порция) малыш получает именно ее, задняя порция служит едой.
  • После каждого прикладывания к груди нет необходимости сцеживать молоко. Если мама дает грудь ребенку по требованию, в процесс опустошения не нужно вмешиваться. Высасывая определенное количество молока, младенец «подготавливает» новую порцию для следующего кормления. Сцеживаясь, мамочка увеличит объем молока. Кроха не справится с таким количеством, в результате у мамы образуется застой молока — лактостаз.
  • Кормить грудью необходимо поочередно (левой, правой). Менять каждые 2 ч. Так малыш получит переднее и заднее молоко. Часто меняя грудь, ребенок не подберется к заднему молоку и недополучит питательных веществ. Это негативно скажется на наборе веса и проблемах с кишечником.
  • Не вводить прикорм ранее полугода. Порция грудного молока полезнее, чем баночка пюре. Если рано ввести прикорм, он вытеснит грудное вскармливание.
  • Кормящие мамы должны изучить разные позы для кормления, менять их в продолжение дня. С разных положений новорожденный активней высосет молоко. Это является профилактикой молочных застоев у кормящей. Главное правило: куда упирается подбородок малыша, оттуда он высосет большую порцию.
  • Кормить ребенка нужно минимум до 1 года. Оптимальная длительность — 2 – 3 года. Грудь для малыша — это не только еда. В психологическом плане ни один ребенок не готов отказаться от нее. Естественным способом отлучить в этом возрасте не удастся, что болезненно для малыша. Для мамы это проявится в виде проблем с грудью.
  • Прикладывая малыша, необходимо следить, чтобы он правильно захватывал грудь: не только сосок, но и ареолу. Так его губы вывернутся наружу. Правильно захватывая сосок, младенец эффективно высосет молоко. Неправильно захватив грудь, он будет заглатывать воздух, что вызовет боли в животе. Если мама заметила, что ребенок не так захватывает грудь, можно обратиться к консультантам по ГВ.
  • Ночью кормить обязательно — чтобы поддерживать лактацию. Пролактин, отвечающий за выработку молока, образуется в повышенном количестве. Ночное вскармливание необходимо в течение всего периода кормления грудным молоком. При отлучении от груди от них отказываются в последний момент.
  • Если мама заболела, прекращать вскармливание не стоит. Аптеки предлагают лекарственные препараты, которые разрешается принимать при ГВ. Молоко содержит антитела — малыш получит иммунитет и если заболеет, легче перенесет простуду.

Вскармливание грудью важно для мамы и малыша. Совершая ошибки, важно помнить, что их легко устранить, обратившись за помощью к специалистам по грудному вскармливанию или к опытным мамочкам, родителям.

грудное вскармливание

Польза грудного вскармливания для младенца и женщины

Питаясь грудью, малыш будет правильно развиваться. Вещества, находящиеся в молоке, полностью усваиваются ребенком. Грудное молоко имеет оптимальную температуру, стерильность и готово к употреблению в любое время. Во время сосания у младенца формируется прикус. При прорезывании зубов сосание облегчит боль.

Установлено, что дети, которые были на грудном вскармливании, реже болеют в старшем возрасте.

При кормлении формируются отношения мамы и ребенка, поскольку в процессе вырабатывается окситоцин — «любовный гормон». Грудное вскармливание снизит риски возникновения рака груди и яичников. Кормящие мамы быстрее сбрасывают лишний вес, которые набрали при беременности.

Грудное вскармливание. Когда не рекомендуется?

Грудное вскармливание противопоказано при таких заболеваниях мамы:

  • Туберкулез;
  • Психические расстройства в тяжелой форме;
  • Высыпания на сосках;
  • Инфекционные болезни;
  • ВИЧ (существует вероятность, что он передастся младенцу);
  • Гепатит А.

Если у женщины кишечные инфекции, прекращать ГВ не нужно. Главное — следить за собственной гигиеной, чаще менять одежду. Во время простуды надевать маску, мыть руки. При приеме антибиотиков, противовирусных средств, антигистаминных препаратов кормить грудью не рекомендуется. Первые 6 месяцев нельзя применять противозачаточные таблетки — они подавляют лактацию.

Как выяснить, хватает ли молока?

Малыша на грудном вскармливании необходимо прикладывать к груди по его требованию в дневное время и не меньше трех раз ночью. В среднем, до 12 раз за день. Кормление по требованию — прикладывание к груди при первых проявлениях беспокойства новорожденного. Для насыщения ребенка необходимо прикладывать правильно и чтобы он сосал грудь грудь не менее 5 – 20 минут. Мама должна слышать глотания малыша (при сосании). Если малыш голодный, об этом сигнализирует следующее: он широко открывает рот, крутит головой (в поисках соска), плачет, сосет кулак.

Ребенок может сосать грудь не только для того, чтобы покушать, но и для успокоения, засыпания. Новорожденные не могут регулировать деятельность кишечника. Чтобы выпустить газики, им требуется молоко.

Чем меньше ребенок, тем чаще его прикладывают к груди.

Если ребенок не плачет, набирает вес по нормам — его организм развивается нормально, молока ему хватает. До полугода норма прибавки в весе — 500 г ежемесячно. Если режутся зубки, допускается меньшая прибавка.

грудное вскармливание

Можно ли способствовать выработке молока?

Молоко вырабатывается благодаря двум компонентам: пролактину и окситоцину. Образуются в качестве реакции на сосание. Для стимуляции выработки молока необходимо чаще прикладывать к груди, следить за правильным захватом. Стрессы, напряженность, усталость снижают выработку гормонов. При их недостаточности не сможет образовываться и выделяться молоко. Лучшей выработке молока способствует принятие теплого душа. Курение, употребление алкогольных напитков противопоказано.

Как прикладывать к груди?

Кормление грудью разрешается лежа, сидя. Малыша поворачивают к матери, прижимают. Лицо младенца должно располагаться возле груди, нос — на уровне соска. Голову слегка отклоняют назад, чтобы ребенок мог дышать носом. Женщина может поддерживать грудь у основания. Подбородок новорожденного должен быть прижат к груди. При соприкосновении груди и и соска рот откроется рефлексивно.

Нужно ли сцеживаться?

Сцеживать молоко рекомендуется в случаях:

  • Кормления недоношенного, больного малыша (когда самостоятельно он сосать не может);
  • Временного ухода мамы;
  • Застоя молока;
  • Усиленной выработки молока (младенец наелся, а грудь не опустошилась);
  • Втянутых сосков.

Сцеживание проводится тремя способами: вручную, молокоотсосом, методом «теплая бутылка».

Ручное сцеживание

Для ручного сцеживания руки вымывают с мылом, одной рукой держат емкость, второй — приподнимают грудь. Сверху ореолы положить большой палец, снизу — указательный. Слегка надавливая, направлять пальцы к грудной клетке. Повторять движения. Вначале струйка будет небольшая, постепенно увеличится. Сжимать соски нельзя.

Сцеживание молокоотсосом

Молокоотсос — приспособление со стеклянной трубкой. С одной стороны расположена груша, с другой — расширение для соска. Чтобы выпустить воздух из груши, нажать на нее, затем — приложить отверстие к груди. Отпустив грушу, образуется вакуум, сосок автоматически втянется внутрь. Нажав на нее снова, молоко начнет сцеживаться. У электрического молокоотсоса нет груши. Нажав на кнопки, приспособление сцедит молоко самостоятельно.

Сцеживание методом «Теплой бутылки»

Метод «теплой бутылки» применяется при полной молока груди. Взять бутылку с широким горлом, нагреть горячей водой. Когда горлышко остудится, приложить к соску, смазав ореолы вазелиновым маслом. Охлаждаясь, бутылка образует вакуум, молоко стечет внутрь.

Сцеженное молоко хранят в холодильнике не более 1 дня, в морозилке — до трех суток.

Что делать, если на сосках образовались трещины?

При неправильном прикладывании малыша к груди, частом сцеживании, мытье груди с мылом появляются трещины. Если через поврежденный сосок проникнет инфекция, у женщины разовьется мастит. Если обнаружены трещины, необходимо немедленно приступать к лечению. Если они небольшие, грудное вскармливание продолжают со специальными силиконовыми накладками. Если трещины большие, доставляют боль, кормление на время приостанавливают, аккуратно сцеживаясь.

Для избавления применяют раствор Фурацилина, Бепантен, Пантенол, сок чистотела и прочие средства. Покормив ребенка, обработать поврежденный сухой сосок одним из препаратов, накрыть стерильной салфеткой.

грудное вскармливание

Питание мамы во время грудного вскармливания

Некоторые продукты, употребляемые женщиной, вызывают аллергию у малыша. Из рациона питания следует исключить красные, оранжевые овощи и фрукты, соленья, копченую пищу, орехи, шоколадные изделия, жирные продукты. В ограниченном количестве кушают виноград, капусту, хлеб из пшеницы — они вызывают повышенное газообразование у ребенка. Противопоказаны крепкий чай, кофе, газированные напитки, алкоголь.

Почему важно носить бюстгальтер?

Грудь, наполненная молоком, деформируется, растягивается — ее необходимо поддерживать. Бюстгальтер следует подбирать правильно, иначе затруднится движение молока, образуется застой — болезненные уплотнения. Бюст должен быть из натурального, гладкого материала. Модели с косточками разрешается надевать, но редко. Если бюстгальтер кружевной, должны быть вставки, прикрывающие сосок.

Если молока много, оно может просачиваться, выступая на одежду. Чтобы этого не допустить, в аптеке необходимо приобрести специальные вкладыши. Правильно подобранный бюст сохранит форму груди.

Кормление грудью — необходимый процесс для матери и малыша. На период вскармливания женщина не должна забывать о себе — ей нужно правильно питаться, соблюдать режим отдыха. Стрессы и усталость снизят количество вырабатываемого молока.